Ara el repte és començar aquest camí, de connectar amb la natura i sentir-la sota els teus peus. Oblida’t del mòbil, de la pressió de la feina… Una jornada durant tot el dia amb diferents activitats relacionades amb el grup, els sentiments, l’alimentació i els hàbits que adquirim dia a dia Ara el repte és començar aquest camí, de connectar amb la natura i sentir-la sota els teus peus. Oblida’t del mòbil, de la pressió de la feina… Jornada de Conscienciació és una activitat per desconnectar de l’estrès del dia a dia a l’oficina i al lloc de treball.

3 tallers / activitats grupals:

• Risoteràpia (2 h aprox.)

• Mindfulness i gestió de l’estrès (2 h aprox.)

• Mindful eating (1 h aprox.)