En aquest taller aprofitem el poder del joc i del riure per generar un estat d’ànim positiu i optimista, per connectar amb l’alegria i compartir-la. L’expressió a través del riure és una experiència sanadora, divertida, expansiva. El riure és actiu, creatiu, obert, contagiós, generador i universal.

Jugar i riure té molts beneficis a escala mental, emocional i física.
Quan riem segreguem:

• Endorfines (popularment conegudes com a hormones de la felicitat).
• Adrenalina (que ens fa estar més actius i potencia la creativitat i la imaginació)
• Dopamina (que millora l’agilitat mental) Serotonina (que té efectes calmants).

A més, el riure millora la circulació i regula la pressió sanguínia. Millora la funció digestiva i relaxa el sistema nerviós. Potencia l’activitat neuronal, la memòria i l’atenció. I activa i potencia les defenses de l’organisme.